As 10 Frutas que Ajudam a Emagrecer
Para quem está de dieta ou seguindo um processo de reeducação alimentar, consumir frutas é um hábito imprescindível para perder os quilinhos extras. Além de elas serem extremamente saborosas, elas contêm diversas propriedades benéficas à saúde, como vitaminas e minerais. O ideal é consumir de três a cinco porções diárias de frutas para obter as […]