EMAGRECER EXERCÍCIOS FÍSICOS FITNESS SAÚDE
Porque Exercício Aeróbico Engorda ?
Você acredita que o exercício aeróbio é a melhor maneira para emagrecer? Se sim, sinto informar que você está seguindo o caminho errado. Hoje, quero explicar para você por que o exercício aeróbio contínuo não é a melhor forma para queimar gordura e emagrecer. Para ser sincero, quando descobri isso, também fiquei muito surpreso, pois […]