Efeito Sanfona: Dicas Para Emagrecer e Não Voltar a Engordar
Você se mata por 3 meses de dieta, emagrece, fica feliz, acaba relaxando.. engorda de novo. Infelizmente esta é a realidade de muita gente em busca do emagrecimento, a do efeito sanfona. Nada mais desanimador do que não conseguir manter os resultados do seu esforço. A boa notícia, porém, é que por mais difícil que […]