Exibindo artigos marcados com caminhada emagrece

EMAGRECER EXERCÍCIOS FÍSICOS SAÚDE

Caminhada Emagrece?

Será realmente que caminhar emagrece? Você já deve escutado algumas pessoas dizendo “Faz qualquer exercício, que você emagrece”, mas isso é um senso comum que vai totalmente contra a ciência. Para determinada situação e para objetivos específicos, nem todo tipo de exercício é recomendado. Cada modalidade tem seu objetivo, seja musculação, jump, step, entre outros. […]

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