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ALIMENTAÇÃO

Os 10 Alimentos que Ajudam a Emagrecer

Uma dieta saudável contém todos os nutrientes que o corpo precisa para funcionar e, de quebra, traz alguns alimentos que ajudam a emagrecer. Eles enganam a fome, aumentam o metabolismo e auxiliam na queima de gordura. Confira a lista dos 10 maiores aliados do seu regime e da sua saúde. Veja também como Seca a barriga […]

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ALIMENTAÇÃO EMAGRECER

Os Melhores Alimentos Para Emagrecer

Que tal queimar 100kcal a mais sem fazer nada? Isso soa interessante pra você? Então conheça mais sobre os alimentos termogênicos ou alimentos para emagrecer. Hoje, quero lhe mostrar 2 simples passos para você queimar até 100kcal sem fazer exercícios, sem fazer absolutamente nada. Curioso? Então fique aqui comigo que você já vai entender. A […]

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