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As 10 Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da Barriga!

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As Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da Barriga de forma rápida e eficaz. Além disso, você sabe o que fazer quando se trata de perder peso: ingerir menos calorias, queimar mais calorias. Mas você também sabe que a maioria das dietas e planos de emagrecimento rápido não funcionam como prometido. Se você está tentando perder alguns quilos rapidamente, essas dicas de especialistas confiáveis ​​tornarão mais fácil para você perder peso rapidamente. Infelizmente é na alimentação que a maioria erra. Isto porque já foram divulgadas muitas informações equivocadas sobre alguns alimentos.

Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da BarrigaA gordura por exemplo foi por anos crucificada como um péssimo alimento para nossa saúde e para quem deseja emagrecer, e hoje em dia já comprovado que precisamos delas para viver com saúde e inclusive para emagrecer. Outro alimento que também foi dito como vilão do emagrecimento foi o ovo, e até hoje algumas pessoas jogam fora a gema do ovo, pois dizem que a gema contém muito colesterol. Mas este mito do colesterol também já foi quebrado através de pesquisas científicas. Agora, confira As 10 Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da Barriga:

1. Salada de Atum Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Drenar o Atum e misturar todos os ingredientes frescos.
  • De preferência, não adicionar sal para temperar, para evitar a retenção de líquidos.

Veja também: Os 10 Remédios Caseiros Para Mau Hálito!

2. Suco de Tomate Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

  • Tomates.
  • 1 copo de água.

Modo de Preparo:

  • O preparo do suco é extremamente simples e rápido.
  • É só colocar os ingredientes no liquidificador e bater.
  • Beba imediatamente após o preparo.

3. Suco de Couve Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • O preparo desse suco não poderia ser mais fácil.
  • O que você deve fazer para preparar é apenas colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, depois, basta coar e servir.
  • Esse suco não deve ser guardado, por isso, o recomendo é consumir na hora para não perder nenhuma de suas propriedades benéficas.

Veja também: As 12 Receitas de Suco de Couve com Limão Para Emagrecer!

4. Salada de Grão de Bico Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Veja também: Dieta do Ovo Para Emagrecer de Vez!

5. Suco de Pepino com Água de Coco Para Queimar Gordura da Barriga:Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da Barriga

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Para preparar, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.
  • Beba imediatamente sem coar, e não coloque açúcar e nem adoçante.

Veja também: Os 12 Remédios Caseiros Para Eliminar Estrias!

6. Suco de Kiwi com Pera Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

  • Pera grande picada, com casca mesmo (cerca de 1 xícara).
  • Kiwi  grande picado, sem casca (cerca de 1 xícara).
  • 1 xícara de água gelada.
  • Açúcar/adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes em um liquidificador.
  • Tome todos os dias pela manhã em jejum.

Veja também: Os 15 Grãos que Ajudam a Emagrecer!

7. Chá de Carqueja Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

  • 02 colheres de sopa de folhas de Carqueja picadas.
  • 500 ml de água.

Modo de Preparo:

  • O preparo do chá não tem segredos.
  • O que você precisa fazer é apenas colocar os ingredientes em uma panela, levar ao fogo por apenas 5 minutos.
  • Depois, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Quando o chá ficar morno, é só coar e beber.

O chá de Carqueja pode trazer vários benefícios, no entanto, é importante não exagerar, por isso, nunca tome mais do que 3 xícaras por dia. Se você tomar demais, poderá sofrer efeitos colaterais, como indigestão, por exemplo. Além disso, antes de começar a tomar, consulte um médico, principalmente se você possui algum problema de saúde.

Muito Importante: É preciso ficar atenta(o) às contraindicações da Carqueja, por isso, você precisa tomar cuidado.

Veja também: Como Usar Moringa Para Tratar a Anemia Naturalmente!

8. Salada Simples Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Cozinhar o brócolis no vapor por cerca de 5 minutos e refogar rapidamente todos ingredientes com azeite e ervas para temperar.

9. Salada com Frutas Para Queimar Gordura da Barriga:

Receitas Caseiras Para Queimar Gordura da Barriga

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Juntar todos os ingredientes e adicionar o vinagrete de Laranja, misturando bem para que os legumes fiquem com o sabor do molho.
  • Rende 2 porções.

Veja também: As 10 Melhores Frutas Para Emagrecer Rapidamente!

10. Suco de Abacaxi com Sementes de Linhaça Para Queimar Gordura da Barriga:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • O preparo dessa receita emagrecedora é muito simples.
  • Primeiro, você precisa colocar a Ameixa na água e colocar na geladeira, deixe lá por 8 horas.
  • Na hora de preparar, é só juntar todos os ingredientes (inclusive a Ameixa) e bater bem no liquidificador.
  • Depois, é só beber sem coar.
  • Esse suco não pode ser guardado, por isso, o ideal é fazer e tomar tudo na mesma hora.

Veja também: As 7 Receitas Caseiras Para Combater a Constipação!

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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