As 16 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana!

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As Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana são simples e naturais. Além disso, Emagrecer em 1 Semana não é impossível e qualquer pessoa dedicada pode alcançar este feito. Se você quer ou precisa Emagrecer em 1 Semana, nós podemos te ajudar. As Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana desse artigo são para promover a perda de peso rápido, mas saiba que esse tipo de dieta somente deve ser usado num período restrito para não afetar a sua saúde.

Atualmente, Emagrecer é um dos principais objetivos de homens e mulheres de diferentes idades. Manter a boa forma deixou de ser uma questão apenas de estética e passou a ser uma questão de saúde, por isso qualquer receita detox pode parecer muito atraente.

Mas, antes de tudo, é preciso tomar cuidado para não apostar es formas erradas. É importante fazer exercícios físicos, associados às modificações alimentares. Mas o que viemos apresentar para você hoje são receitas deliciosas, que prometem ajudar você a queimar até 4 quilos e Emagrecer em 1 Semana. Então, confira agora As 16 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana:

As 16 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana:

1. Receita de Suco de Maçã e Laranja Para Emagrecer em 1 Semana:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 113 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 maçã com casca e sem sementes;
• 3 folhas de couve;
• 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes;
• 1 colher (sopa) de linhaça;
• 1 colher (sopa) de aveia;
• 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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2. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana com Couve e Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 138 calorias.

INGREDIENTES:

• Suco de 5 limões;
• 500 g de couve;
• 1 litro de água;
• 1 maçã verde.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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3. Receita com Pepino Para Emagrecer em 1 Semana:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

• 1/2 maçã;
• 1/2 pepino;
• 1/2 copo grande (250 ml) de água de Coco;
• 1 xícara (chá) de Hortelã.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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4. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 1 Semana com Maçã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 183 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 maçã sem sementes;
• 1 pepino;
• 2 folhas de couve;
• 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
• 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
• 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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5. Receita de Suco de Uva Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
• 1 xícara (chá) de couve;
• 3 morangos;
• 3 amoras maduras;
• 1 colher (sopa) de linhaça;
• 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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6. Receita com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 180 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve;
• 2 talos de salsão;
• 1 rodela de abacaxi;
• 1 fatia de gengibre ralado;
• 1 copo (200 ml) de água de Coco;
• 1 colher (sopa) de aveia.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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7. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Chia:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 folha de Couve;
• 1 copo grande (250 ml) de água;
• Suco puro de 1 limão;
• Adoçante a gosto;
• 1 colher (chá) de chia.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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8. Receita com Espinafre Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 197 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila;
• 4 xícaras (200 ml) de água;
• 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
• 1 xícara (chá) de maçã picada;
• 1 xícara (chá) de pepino com casca picado;
• 1/2 limão sem casca;
• Adoçante e gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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9. Receita de Suco de Limão e Abacaxi Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 folha de couve-manteiga;
• 4 folhas de Hortelã-pimenta;
• 1 limão espremido;
• Raspas da casca do limão;
• 1 fatia de abacaxi;
• 2 rodelas de pepino.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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10. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Abacaxi:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

INGREDIENTES:

• 100 ml de água gelada;
• 1 rodela de pepino;
• 1 maçã verde;
• 1 fatia de abacaxi;
• 1 colher de chá de gengibre ralado;
• 1 colher de sobremesa de chia;
• 1 folha de couve.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

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11. Receita de Suco de Limão Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

INGREDIENTES:

• Suco de 1 limão;
• Suco de 2 laranja-lima;
• 6 folhas de alface;
• ½ copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

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12. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Morango:

INGREDIENTES:

• 1 fatia média de melancia;
• 5 morangos;
• 2 folhas de Couve;
• 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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13. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Agrião:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 115 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 punhado de agrião;
• 3 folhas de Hortelã;
• 1 punhado de salsinha;
• 1 colher (sopa) de suco de limão;
• 4 cabos de aipo;
• 1 pedaço de raiz de gengibre 6 cubos de gelo.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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14. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Couve:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve;
• 1 colher de folhas de Hortelã;
• 1 maçã, 1 Cenoura ou 1 beterraba;
• 1/2 pepino;
• 1 colher de café de gengibre ralado;
• 1 copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

Veja Também: As 12 Receitas de Suco de Couve com Limão Para Emagrecer…

15. Receita de Suco de Cenoura Para Emagrecer Rapidamente:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 150 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve;
• 1/2 Cenoura pequena;
• Suco de 1 limão;
• 1 rodela de abacaxi;
• 1/2 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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16. Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente com Hortelã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 190 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de Couve;
• 2 folhas de Hortelã fresca;
• 1/2 pera;
• 1 copo grande (250 ml) de água de Coco;
• 1 colher (sobremesa) de linhaça (deixada de molho previamente na água de Coco.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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