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As 7 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido

As Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e Excelentes para nossa saúde. Alem disso, Algumas receitas caseiras para emagrecer rápido podem te dar uma forcinha no seu processo de perda de peso. Por isso, queremos te mostrar nesse artigo 5 receitas rápidas e fáceis que são excelentes para quem está querendo emagrecer, então, aproveite! As receitas caseiras para emagrecer que vamos apresentar logo abaixo são excelentes, no entanto, não são milagrosas.

Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapido

É por isso que se você deseja conquistar um peso saudável, ou seja, se quer realmente emagrecer, perder barriga e conseguir manter o corpo desejado ao longo do tempo, precisa se esforçar um pouquinho para manter bons hábitos alimentares e para praticar exercícios físicos de maneira regular.

Tenha sempre em mente que ainda não existem remédios ou receitas milagrosas que façam a gordura desparecer de um momento para o outro, por isso, o jeito é agir e alimentar-se melhor e dar um basta no sedentarismo.

1. Receita Caseira Para Emagrecer Com Suco de Pepino com Água de Coco:

O suco de pepino com água de coco é outra poderosa receita caseira que pode ajudar na perda de peso.

O pepino possui muito potássio e também fibras, além disso, tem capacidades diuréticas. Esse alimento possui outra capacidade muito interessante: é capaz de purificar e dar elasticidade às células da pele. Esse feito favorece a eliminação de gordura, por isso o suco feito com pepino é bom para emagrecer.

Agora confira os ingredientes que você vai precisar para fazer o suco:

  • 01 copo de água de coco
  • ½ pepino com casca
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.
Beba imediatamente sem coar, e não coloque açúcar e nem adoçante.

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2. Receita Caseira Para Emagrecer Com Suco de Couve:

O suco de couve não é a bebida mais gostosa do planeta, no entanto, ele é muito saudável. Esse suco pode ficar ainda mais poderoso se você adicionar alguns outros ingredientes, como o gengibre, então, ele se torna uma verdadeira receita caseira para emagrecer.

Agora confira os ingredientes que você vai precisar para preparar o suco de couve:

  • 02 folhas de couve bem lavadas.
  • 01 colher de chá de gengibre ralado.
  • ½ copo de água de coco.
  • 01 maçã com casca.
  • O suco de 01 limão.

O preparo desse suco não poderia ser mais fácil. O que você deve fazer para preparar é apenas colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, depois, basta coar e servir. Esse suco não deve ser guardado, por isso, o recomendo é consumir na hora para não perder nenhuma de suas propriedades benéficas.

3. Receita caseira para emagrecer Com Suco de abacaxi com hortelã:

O suco de abacaxi com hortelã e sementes de linhaça é outra excelente receita caseira que pode te ajudar a perder algumas gordurinhas. Você não precisará de muitos ingredientes para preparar a bebida. Confira:

  • 02 fatias de abacaxi.
  • 01 ameixa-preta seca.
  • 03 folhas de hortelã.
  • 200 ml de água de coco.
  • 01 colher de sopa de semente de linhaça dourada.

O preparo dessa receita emagrecedora é muito simples. Primeiro, você precisa colocar a ameixa na água e colocar na geladeira, deixe lá por 8 horas. Na hora de preparar, é só juntar todos os ingredientes (inclusive a ameixa) e bater bem no liquidificador. Depois, é só beber sem coar. Esse suco não pode ser guardado, por isso, o ideal é fazer e tomar tudo na mesma hora.

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4. Receita caseira para emagrecer Com Suco de Tomate:

Todo mundo já sabe que comer tomate é ótimo para a saúde. Esse alimento ajuda a limpar o organismo, além disso, possui vários nutrientes importantes. O tomate possui fibras, e por isso, ajuda a reduzir o apetite, o que é excelente para quem deseja emagrecer. Também é bom para estimular o metabolismo.

O tomate possui licopeno, uma substância benéfica com poderes antioxidantes. O licopeno presente no tomate ajuda no combate aos processos inflamatórios, e isso é muito positivo para quem quer emagrecer, pois os processos inflamatórios podem provocar ou agravar o problema do ganho de peso.

Para preparar o suco de tomate você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 02 tomates
  • 01 copo de água

MODO DE PREPARO:

  • O preparo do suco é extremamente simples e rápido.
  • É só colocar os ingredientes no liquidificador e bater.
  • Beba imediatamente após o preparo.

5. Suco de Uvas, Morangos e Couve Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas;
  • 1 xícara (chá) de Couve;
  • 3 morangos;
  • 3 amoras maduras;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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6. Suco de Gengibre, Pepino e Maçã Para Emagrecer Rápido e Sem Sofrimento:

INGREDIENTES:

  • 2 Maçã sem sementes;
  • 1 pepino;
  • 2 folhas de Couve;
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas;
  • 1 copo grande (250 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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Receitas Para Emagrecer Rapido

7. Suco de Pepino e Espinafre Para Emagrecer Rápido e sem Sofrimento:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila;
  • 4 xícaras (200 ml) de água;
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
  • 1 xícara (chá) de Maçã picada;
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado;
  • 1/2 limão sem casca;
  • Adoçante e gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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