As 14 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal!

As Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal em poucos dias. Além disso, essas Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal foram desenvolvidas para garantir que você emagreça e fique em forma com saúde, sem o efeito “sanfona”, que um tormento para muitas pessoas. Aliás, tanto os homens quanto as mulheres buscam Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal, e ao se preocupar com a estética corporal logo se deparam com esse problema, ¨emagrecer¨. Talvez esse seja o enigma mais difícil e o desejo mais buscados por pessoas no mundo todo, porém, nada que seja impossível.

As Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal são desintoxicantes e podem ser feitas com uma ampla variedade de alimentos, incluindo não apenas as frutas, mas também legumes, verduras, cereais e sementes. Ou seja, essas Receitas Caseiras englobam praticamente todos os grupos alimentares, e são fáceis de fazer e podem ser bebidas a qualquer hora. Conheça agora, As 14 Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

1. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 4 cenouras;
• 1 maçã;
• Suco de 1 limão (sem casca);
• 2 laranjas;
• 1 pedaço de gengibre.

Modo de Preparo:

• Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco;
• Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo;
• Evite usar açúcar e adoçantes.

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2. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes: 

• 1 Ameixa-preta seca;
• 2 Fatias de abacaxis;
• 3 Folhas de hortelã;
• 1 Copo (200 ml) de água;
• 1 Colher (sopa) de semente de linhaça.

Modo de Preparo:

• As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira;
• No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador;
• O ideal é beber sem coar.

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3. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Berinjela em fatias;
• 2 Litros de água;
• 3 Limões (somente o suco).

Modo de Preparo:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo;
• Beba o suco em seguida.

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4. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Fatia de abacaxi;
• 1 Copo de água de coco;
• Hortelã a gosto;
• Raspas da casca de 1 limão;
• Gelo.

Modo de Preparo:

• Raspe a casca do limão e reserve;
• Depois, junte os demais ingredientes e bata no liquidificador;
• Ao final, sirva em um copo com gelo e salpique as raspas de limão por cima.

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5. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 7 Morangos;
• 250 ml de água de coco;
• 1 Colher (sobremesa) de gengibre ralado;
• 1 Colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

Modo de Preparo

• Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador;
• O ideal é não coar para beber.

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6. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 2 Folhas de couve;
• 1 Laranja;
• Raspas de gengibre a gosto;
• 300 ml de água ou água de coco.

Modo de Preparo:

• Lave bem as folhas de couve, descasque a laranja e corte-a em pedaços pequenos retirando as sementes;
• Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador;
• Sirva.

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7. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Ameixa-preta seca;
• 2 Fatias de abacaxi;
• 3 Folhas de hortelã;
• 1 Copo (200 ml) de água de coco;
• 1 Colher (sopa) de semente de linhaça dourada.

Modo de Preparo:

• Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira;
• Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador;
• Beba imediatamente sem coar.

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8. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Colher (sobremesa) de linhaça;
• 4 Colheres (sopa) de água;
• 1/2 Mamão papaia sem sementes;
• 1 Figo pequeno;
• 2 Ameixas-pretas secas;
• Suco puro de 2 laranjas.

Modo de Preparo:

• Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel;
• Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita;
• Adoce com adoçante à base de estévia ou sucralose e beba em jejum.

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 9. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Xícara (chá) de abacaxi em cubos;
• 1 Cenoura;
• 1 Xícara (chá) de talos de erva doce;
• 1 Suco de limão e raspas da casca.

Modo de Preparo:

• Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco;
• Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo;
• Evite usar açúcar e adoçantes.

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10. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 3 folhas de couve;
• 1 copo de suco de laranja natural;
• 1 pedaço de gengibre;
• 1 litro de água.

Modo de Preparo:

• Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata com a água;
• Feito isso, coe, adicione gelo e beba em seguida.

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11. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 1 Cenoura com casca;
• 1 Maçã com casca ou 1 copo de suco de maçã pronto;
• 1 Beterraba;
• 1 litro de água.

Modo de Preparo

• Lave bem todos os ingredientes e bata com a água no liquidificador.
• Feito isso, coe, adicione gelo e beba em seguida.

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12. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal

Ingredientes:

• 1 Berinjela crua;
• 2 litros de água;
• Suco de 4 limões.

Modo de Preparo:

• A berinjela deve ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca.
• Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões.
• Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.

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13. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal

Ingredientes:

• 1 Colher (sobremesa) de linhaça;
• 4 Colheres (sopa) de água;
• 1/2 mamão papaia sem sementes;
• 1 Figo pequeno;
• 2 Ameixas-pretas secas;
• Suco puro de 2 laranjas.

Modo de Preparo:

• Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel;
• Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita;
• Adoce com adoçante à base de estévia ou sucralose e beba em jejum.

14. Receitas Caseiras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

• 3 Laranjas;
• 4 Folhas de couve;
• Meia cenoura crua (sem casca);
• ¼ de mamão papaia;
• ¼ de maçã.

Modo de Preparo:

• Lave bem as folhas de couve, descasque a laranja e corte-a em pedaços pequenos retirando as sementes;
• Faça o mesmo com o mamão;
• Corte a cenoura, ou se preferir rale;
• Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde!

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