Receitas Caseira Que Seca Barriga em 4 dias!!
Receita caseira que Seca a Barriga em 4 Dias, sem esforço. Além disso, para algumas pessoas com excesso de peso e obesidade é um problema muito grande. Há pessoas que querem perder peso e quem realmente está familiarizado com o fato de que é muito desafiador perder peso. Ultimamente, a internet ficou surpresa com muitos planos de dieta e métodos para Secar Barriga. Todos prometem que Secar Barriga é rápidos e eficazes.
No entanto, estamos aqui para apresentá-lo com uma mistura que será melhor que todas as outras dietas nocivas que apenas fornecem resultados temporários. Este é um método muito poderoso, você definitivamente deve tentar este método para Secar Barriga.
Você deve consumir esta bebida por apenas 4 dias. Os resultados o surpreenderão. No entanto, você também precisará combinar esta bebida que Seca Barriga com exercícios regulares e uma dieta saudável. Além disso, a melhor coisa é que os ingredientes são baratos e naturais.
Esta Receita Para Secar Barriga em 4 Dias, é uma das melhores opções para quem quer emagrecer com saúde. Isso porque ela traz ingredientes que são uma ótima combinação para essa finalidade.
Entre diversos outros benefícios podemos incluir:
- Desintoxicação do corpo;
- Aceleração do trânsito intestinal;
- Aumento da sensação de saciedade;
- Poder de eliminação de líquidos;
- Aumenta a temperatura corporal, fazendo com que o corpo queime mais gorduras;
- Melhor digestão;
- Redução do inchaço.
Se você utilizar corretamente esta Receita Para Secar Barriga em 4 Dias, os benéficos que você pode alcançar para o seu corpo são diversos, sem falar no auxílio que proporcionará na sua jornada de Secar Barriga. Então, confira a Receita caseira que Secar Barriga em 4 dias!!
1#Receita de Gengibre e Hortelã Para Secar Barriga em 4 dias:
INGREDIENTES:
- 8 copos de água
- 1 colher de chá de raiz de gengibre ralada
- 12 folhas de hortelã fresca e 1 colher de chá de hortelã seca
- 1 pepino de tamanho médio, descascado e cortado em fatias
- 1 limão de tamanho médio cortado em fatias
MODO DE PREPARO:
- Pegue uma tigela grande e adicione todos os ingredientes no interior.
- Então, misture bem e deixe a mistura na geladeira durante a noite.
- Você precisa consumir 4-5 óculos durante todo o dia.
- Mas, você precisa começar a beber antes do café da manhã.
2#Receita de Gengibre e Couve Para Secar Barriga em 4 dias:
INGREDIENTES:
- ½ limão espremido;
- 2 folhas de couve;
- 1 colher de sopa de semente de chia;
- 100 ml de água de coco;
- 1 pitada de gengibre em pó;
- 1 maçã vermelha;
- ½ pepino.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir.
- Não use açúcar nem adoçante.
3#Suco Detox de Limão com Hortelã e Manjericão:
INGREDIENTES:
- 1 Limão espremido.
- 3 folhas de Hortelã.
- 3 folhas de Manjericão.
- 2 colheres de açúcar.
- 5 pedras de gelo.
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
- e complete com água até 500 ml.
- Bata e sirva.
4#Salada simples Para Secar Barriga em 4 Dias:
Esta salada pode ser usada como entrada do prato principal ou para acompanhar uma sopa de legumes no jantar.
INGREDIENTES:
- 300 g de brócolis
- 1 cenoura ralada
- 1 tomate grande ou 6 tomates cerejas
- 1 ovo cozido picado (opcional)
- ½ pimentão amarelo ou vermelho
- Azeite, limão, salsa, orégano e pimenta para temperar
MODO DE PREPARO:
- Cozinhar o brócolis no vapor por cerca de 5 minutos;
- E refogar rapidamente todos ingredientes com azeite e ervas para temperar.
5#Salada de Atum Para Secar Barriga em 4 Dias:
A salada de atum pode ser consumida como almoço ou jantar, pois é rica em proteínas e fibras que dão saciedade e emagrecem.
INGREDIENTES:
- 1 lata de atum, de preferência conservado em água ou azeite
- 1 xícara de feijão branco ou quinoa cozida
- 2 tomates grandes ou 10 tomates cerejas
- 3 folhas de alface
- ½ xícara de rúcula
- 4 colheres de sopa de cenoura picada
- Limão, salda, orégano e azeite para temperar
MODO DE PREPARO:
- Drenar o atum e misturar todos os ingredientes frescos.
- De preferência, não adicionar sal para temperar;
- para evitar a retenção de líquidos.
6#Salada de grão de bico Para Secar Barriga em 4 Dias:
A salada de grão-de-bico é rica em proteínas e fibras, podendo ser utilizada para substituir o jantar ou como entrada do prato principal.
INGREDIENTES:
- 1/2 xícara de grão-de-bico cozido
- 1/4 cebola média
- 1 tomate em rodelas
- 1 cenoura em cubos
- 1/2 pimentão picado
- 50 g berinjela em cubos
- 1/2 abobrinha picada
- 1 colher de chá de azeite
- Orégano, vinagre e salsa a gosto
MODO DE PREPARO:
- Refogar a cebola e o pimentão no azeite até dourar.
- Adicionar os outros legumes e o grão-de-bico.
- deixando no fogo por mais 5 minutos.
- Temperar com ervas e vinagre a gosto.
Aliados à uma dieta saudável e a prática de exercícios, esta poderosa receita para Secar Barriga em 4 Dias, certamente podem lhe ajudar a emagrecer e perder a barriga que tanto lhe incomoda e lhe causa tremendos malefícios.
