DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Receita de Suco Detox de Maçã, Amêndoas e Batata-Doce
Benefícios: Suco Pós-Treino. Ele é rico em potássio, que equilibra os eletrólitos e fluidos. Este suco é o mais calórico porque sua função é constituir e reparar os músculos, mas quem deseja uma opção mais light pode substituir a batata-doce por uma unidade pequena de yacon, o que reduz o nível calórico pra 131 kcal.
- 231 calorias
INGREDIENTES:
- 1 maçã pequena.
- 6 amêndoas.
- ½ batata-doce.
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