Receita de Suco Detox de Maçã, Amêndoas e Batata-Doce

Benefícios: Suco Pós-Treino. Ele é rico em potássio, que equilibra os eletrólitos e fluidos. Este suco é o mais calórico porque sua função é constituir e reparar os músculos, mas quem deseja uma opção mais light pode substituir a batata-doce por uma unidade pequena de yacon, o que reduz o nível calórico pra 131 kcal.

• 231 calorias

INGREDIENTES:

• 1 maçã pequena.
• 6 amêndoas.
• ½ batata-doce.

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