SUCOS PARA EMAGRECER

Água de Berinjela Para Emagrecer

Assim como o suco de berinjela, a bebida obtida por meio da imersão do fruto em água é uma ótima aliada do corpo e da saúde. Com propriedades funcionais, a bebida reduz os níveis de gordura do corpo e atua a favor do emagrecimento saudável. Rica em vitaminas e antioxidantes, a Berinjela é capaz de […]

Continue Lendo »

CHÁ PARA EMAGRECER

Chá de Gengibre Com Limão Para Emagrecer

Apostar na mistura de gengibre com limão para preparar chás pode garantir alguns quilinhos a menos, uma pele longe de celulites e também um corpo saudável, longe de gripes e resfriados. Isso tudo porque os dois ingredientes são certeiros para emagrecer, eliminar toxinas e fortalecer o sistema imunológico. Veja também como Seca a barriga com […]

Continue Lendo »

ALIMENTAÇÃO

Os 5 Alimentos que Secar a Barriga

Uma barriga retinha e sem gordura é o desejo de grande parte das mulheres. O que muitas delas não sabem é que isso é possível. Veja as dicas de alimentos para conseguir o abdômen do sonho. SECANDO A BARRIGA O segredo é investir em alimentos que aceleram o metabolismo aumentando o gasto calórico diário. “Alimentos […]

Continue Lendo »

EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER

Shake Para Desintoxicar

Aliar uma dieta saudável a shakes caseiros é uma ótima alternativa para quem quer perder peso. De acordo com a nutricionista da clínica Super Healthy, Paola Moreira, essas bebidas caseiras podem ser consumidas nas refeições intermediárias, mas não substituem o café da manhã, almoço ou jantar. Se você quer se livrar do inchaço provocado pelos […]

Continue Lendo »

EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER

Shake Para Perder Peso

Os shakes são opções saudáveis e saborosas que ajudam a manter a silhueta e não prejudicam a dieta. A nutricionista Maria Fernanda Cortez, da Nutri & Consult, consultoria de nutrição da Salad Creations, explica que, para quem quer perder peso e manter uma alimentação equilibrada, é importante comer a cada três horas, nos intervalos das […]

Continue Lendo »

DIETA MASSA MUSCULAR

Shake Para Ganhar Massa Muscular

Passar horas na academia sem manter uma alimentação adequada traz poucos resultados. A nutricionista da clínica Super Healthy, Paola Moreira, dá a dica de um shake para quem quer ganhar massa muscular e deixar o corpo mais firme e torneado. A nutricionista alerta que a bebida não deve ser utilizada para substituir as refeições principais, […]

Continue Lendo »

DIETA

Dieta Para Ganhar Massa Muscular

Dieta Para ganhar massa magra é preciso combinar dois fatores: treino de musculação e dieta rica em proteínas. Pouco adianta passar horas na academia se a alimentação não for regular e balanceada. Comer a cada três horas é fundamental parar perder gordura e definir o corpo, pois a prática mantém o metabolismo acelerado durante todo […]

Continue Lendo »

EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER

Dieta Detox de 3 dias

Imagine dar um “reset” no seu organismo, deixando para trás a alimentação desregrada para reiniciar com novos hábitos alimentares: a dieta de desintoxicação, chamada ‘detox’, pode ser explicada assim. “Ela tem como base uma alimentação limpa, com produtos orgânicos, sem conservantes e nada de alimentos congelados. São comidas preparadas e consumidas no mesmo dia, com […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.