DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: O suco é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e por ser rico em fibras, contribui para inibir a fome, estimulando a saciedade. 150 calorias INGREDIENTES: 1/4 melancia. 180 ml de água de coco. 1 ramo de hortelã. Suco de 1 limão. Aprenda […]
DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: Tanto o gengibre quanto a canela aceleram o funcionamento do metabolismo. Eles são alimentos termogênicos, ou seja, que elevam a temperatura do corpo. Sendo assim, o organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal e, consequentemente, consome mais calorias. As propriedades da uva roxa todos sabemos, anti-oxidantes, anti radicais livres e uma infinidade […]
DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: Suco Imunoestimulante. A acerola, o morango, e as frutas cítricas são fontes de vitamina C, importante pra manutenção do sistema imunológico – ou seja, ótimo pra combater um resfriado. 156 calorias INGREDIENTES: Suco de uma laranja. suco de uma lima. 6 acerolas. 4 morangos Aprenda também mais de 50 tipos de Sucos Detox, rápidos […]
DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: Ajuda a eliminar toxinas do organismo, além de ser rico em ferro – fundamental pra saúde das células do sangue e manutenção das funções musculares. Oferece mais do que a recomendação diária de vitamina K, necessária pra manutenção óssea e coagulação sanguínea. 95 calorias INGREDIENTES: 2 folhas de couve. 1/2 pepino com casca. 1/2 […]
DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: Vegetais e raízes ricos em fibras ajudam no funcionamento do intestino e o gengibre ajuda na digestão. A principal função deste suco detox é ser fonte de fibras. 155 calorias INGREDIENTES: 1 beterraba pequena. Suco de ½ limão. 1 maçã pequena. 1 cenoura pequena. 1 fatia de gengibre. Aprenda também mais de 50 tipos […]
EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
Benefícios: A popular combinação abacaxi e erva-doce não é apenas refrescante, mas muito eficiente, pois sua ação diurética potencializa a eliminação de impurezas. 110 calorias INGREDIENTES: 1/2 abacaxi. 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas. 2 hastes de hortelã. 1/2 copo (200 ml) de água Aprenda também mais de 50 tipos de Sucos Detox, rápidos […]
DIETA EMAGRECER SUCOS PARA EMAGRECER
O calor voltou. E o desânimo de sentar à mesa, também. Assim, comemos em frente ao computador mesmo – pelo menos, tem ar-condicionado no escritório! Para fugir desta armadilha, reforce a nutrição e elimine as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso. Quer aprender a minha receita? A função de […]
O uso do chá branco como acelerador do emagrecimento está fazendo muito sucesso no Brasil, onde a novidade ainda é bastante recente. O chá branco é produzido originalmente na China e na Índia a partir da planta Camellia sinensis, e suas propriedades para o emagrecimento podem ser ainda melhores daquelas atribuídas ao popular chá verde. […]
É comum que cada pessoa tenha hábitos diferentes na hora de cozinhar. E quando se quer perder peso, é importante ficar atento para o que pode ajudar ou prejudicar a dieta. Um bom exemplo do que muitas vezes é subestimado é o chá de salsinha, este tempero tão essencial na culinária. Considerado um poderoso diurético, […]
Desde que foram publicadas as primeiras pequisas realizadas sobre os efeitos do chá verde no organismo, comprovando seus efeitos benéficos, inclusive sobre o processo de emagrecimento, o chá verde se tornou uma febre nacional, e apesar de seu paladar amargo, muitas pessoas passaram a consumir o chá com grandes benefícios para a sua saúde e […]