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Como Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa

Como Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa vem de uma série de receitas que podem ajudar a perder a barriguinha de forma natural em casa. Além disso, existem muitas formas para eliminar a gordura abdominal, entre elas, a recomendada alimentação saudável, prática de exercícios físicos, tratamentos de beleza corporal, entre outros. Combinando todas essas alternativas, podemos conseguir o peso ideal de maneira saudável e que nos proporcione uma silhueta atraente.

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gordura da barrigaNo entanto, há certos partes do nosso corpo onde se localizam mais gorduras do que em outas, e normalmente são essas regiões que temos mais dificuldade de eliminar a gordura, o que requer mais dedicação e auxilio de outras alternativas que acelerem o processo de perda de peso. Por isso, trouxemos estas receitas que ajudará você a secar a gordura de forma natural. Então, confira a seguir Como Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

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1. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Chá Verde;
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

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2. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do Abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada, homogênea e lisa.
  • O próximo passo será consumi-la diariamente.
  • Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.

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3. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 5 a 10 fatias de Pepino com pele (ou um Pepino inteiro, se você gosta de uma bebida grossa);
  • 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado;
  • 3/4 copo de água;
  • 1 Limão recentemente espremido;
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia (opcional).

MODO DE PREPARO

  • Misture o Pepino e o Gengibre ralado com água.
  • Adicione suco de Limão e sal.
  • Misture bem e beba.

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4. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (chá) de mel;
  • 2 colheres (chá) de vinagre de maça;
  • 1 xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Dissolva o mel e o vinagre na água fervente.
  • Tome ainda quente.
  • Tome uma xícara do chá 30 minutos antes das refeições principais.

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5. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre;
  • 1 Pepino picado;
  • 3 talos de Salsão picados;
  • 2 buquês de Brócolis picados;
  • Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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6. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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7. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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8. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grande de melancia picada;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Água de Gengibre.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

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9. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de folhas de carqueja picada;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO

  • Todos os ingredientes devem ser colocados em uma panela e levados ao fogo até que ferva e assim permanecer por cerca de 5 minutos.
  • Passado esse tempo o fogo pode ser desligado, mas a panela deve permanecer tampada até que o chá fique morno.
  • Em seguida, a bebida pode ser coada e ingerida.
  • O ideal é que sejam tomadas 3 xícaras desse chá por dia antes das principais refeições.
  • Não pode ser tomado mais do que isso, pois, quando em excesso, o chá de carqueja pode causar indigestão e até prejudicar o sistema imunológico.

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10. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

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11. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
  • É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
  • É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
  • Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

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12. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Adicione o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampe o recipiente.
  • O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos.
  • Beba o chá ainda morno.

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13. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve-manteiga picada;
  • 1 fatia de melão picada;
  • 1 copo grande (250ml) de suco de laranja;
  • 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão;
  • 1 colher (sobremesa) de salsinha seca;
  • 1 talo de Salsão picado;
  • ½ Pepino com casca picado;
  • 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.

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14. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 1 Pera sem casca e sem sementes;
  • 1 xícara (200ml) de laranja;
  • ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
  • 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
  • Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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15. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente gelo e sirva.

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16. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

  • 500 ml de água;
  • 2 colheres folhas de Chá Verde.

MODO DE PREPARO

  • O ideal é que a água não seja fervida, pois o calor em excesso pode acabar com os seus nutrientes.
  • É preferível que ela seja levada ao fogo até que comece a aparecer as primeiras bolhas no fundo da panela.
  • Em seguida, deve-se retirá-la do fogo e acrescentar as folhas do Chá Verde.
  • A panela deve ser tampada com essa mistura até que fique morna.
  • Logo após, ela pode ser coada e colocada em uma garrafa térmica.
  • Suas propriedades permanecerão intactas por até 24 horas.
  • De acordo com os especialistas, o ideal é que sejam ingeridas 2 xícaras do chá por dia no máximo.
  • Caso essa quantidade seja ultrapassada o indivíduo pode sofrer com algum efeito colateral.

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17. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe.
  • Tome este chá ao longo do dia.

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18. Receitas Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para que esse suco seja preparado para quem deseja emagrecer basta fatiar em rodelas a berinjela e deixa-la de molho na água por uma noite inteira.
  • Assim, as fibras presentes no fruto serão transferidas para a água.
  • Pela manhã, essa água juntamente com a berinjela tem de ser batida no liquidificador acrescido do suco das duas laranjas.
  • Em seguida, esse suco deve ser bebido em jejum e sem coar.

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19. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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20. Receita Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum

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São muitos os ingredientes Para Secar a Gordura da Barriga Naturalmente em Casa, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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