É comum que cada pessoa tenha hábitos diferentes na hora de cozinhar. E quando se quer perder peso, é importante ficar atento para o que pode ajudar ou prejudicar a dieta. Um bom exemplo do que muitas vezes é subestimado é o chá de salsinha, este tempero tão essencial na culinária. Considerado um poderoso diurético, […]
Desde que foram publicadas as primeiras pequisas realizadas sobre os efeitos do chá verde no organismo, comprovando seus efeitos benéficos, inclusive sobre o processo de emagrecimento, o chá verde se tornou uma febre nacional, e apesar de seu paladar amargo, muitas pessoas passaram a consumir o chá com grandes benefícios para a sua saúde e […]
Quem está tentando emagrecer sabe que toda e qualquer ajuda é sempre bem vinda. E a boa notícia é que a natureza está cheia de opções para acelerar a perda de peso. E o chá de alcachofra é uma prova disso. Preparado de maneira prática, o chá de alcachofra contribui para a perda de peso […]
Assim como muitos outros, o chá de gengibre contribui muito para a perda de peso saudável. Aliando o chá a uma alimentação saudável, é possível perder até 3 kg em uma semana. E, de maneira saborosa, já que seu gosto não é tão amargo como alguns outros chás. Poderoso em seus nutrientes, o gengibre tem […]
Utilizar a natureza em favor da perda de peso é sempre uma boa aposta, ainda mais quando é possível unir os benefícios em uma bebida. E este é o caso do Chá de Folhas de Amora, uma ótima aliada para eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. Para quem não conhece muito da fruta, é importante […]
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As mulheres em especial fazem loucuras para Emagrecer Rápido e uma dieta para emagrecer 7 kg em 1 semana, com certeza vai ser de grande ajuda no momento em que uma delas receber aquele convite de casamento e se derem conta de que o vestido que pretendia usar já não está mais servindo. Este é o momento […]
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Da musculação à dieta, que tal adotar (e seguir à risca) algumas Dicas Para emagrecer Rápido, são dicas simples porém muito eficientes! Leia mais sobre as 16 dicas para emagrecer! 1. Faça – pelo menos – o mínimo de cardio: E por “mínimo” entenda 30 minutos, três vezes por semana. Isso se você treina outras modalidades juntamente […]
INGREDIENTES 5 cm de raiz de gengibre ½ litro de água 1 pitada de noz-moscada 4 cravos-da-índia ¼ de limão 1 canela em pó MODO DE PREPARO De posse de todos os ingredientes, você deve preparar um suco de gengibre e limão. Depois, adicione todos os demais ingredientes em um recipiente com a água. Leve […]
INGREDIENTES: 1/3 da casca de um abacaxi higienizada 1 pedaço de gengibre 3 xícara de água Modo de preparo Deixe ferver por 10 minutos todos os ingredientes juntos, depois deixe por mais cinco minutos coe e sirva. Gostou da Receita? então Conheça as 50 melhores Receitas para emagrecer De vez, Clique Aqui ou no Botão […]
INGREDIENTES: Casca de um abacaxi 1 litro de água 6 folhas de hortelã 1 canela em pau Adoçante a gosto MODO DE PREPARO Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco […]