EMAGRECER EXERCÍCIOS FÍSICOS SAÚDE
Caminhada Emagrece?
Será realmente que caminhar emagrece? Você já deve escutado algumas pessoas dizendo “Faz qualquer exercício, que você emagrece”, mas isso é um senso comum que vai totalmente contra a ciência.
Para determinada situação e para objetivos específicos, nem todo tipo de exercício é recomendado. Cada modalidade tem seu objetivo, seja musculação, jump, step, entre outros.
Existem estudos que comprovam que caminhada ou corrida não são os melhores métodos para emagrecer.
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Neste vídeo, mostro que caminhar não emagrece e ainda pode te engordar. Está achando absurdo? Então confira o vídeo e descubra se realmente caminhar emagrece e se você gostar das dicas e quiser adquiri o Sistema de emagrecimento queima 48 horas pode clicar aqui ou no botão acesso imediato!
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