Beba Isso 3 Dias em Jejum Para Baixar o Colesterol!
Beba Isso 3 Dias em Jejum Para Baixar o Colesterol e viver uma vida saudável. Além disso, as vitaminas caseiras são uma das formas mais eficazes de tirar rapidamente partido de todas as propriedades que os alimentos podem trazer para a nossa saúde.
Beba Isso 3 Dias em Jejum Para Baixar o Colesterol
Esta vitamina é baseado em uvas e aveia, podemos tomá-lo com um substituto do café da manhã saudável. A função principal desta vitamina é limpar o sangue e diminuir o Colesterol ruim.
A aveia nos ajuda a reduzir os níveis de Colesterol ruim ou LDL. Este cereal é da mesma família do arroz, milho e trigo. Portanto, podemos considerá-lo um superalimento devido às suas propriedades nutricionais. Contém gorduras insaturadas e ácido linoleico.
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Este tipo de gordura é muito saudável e promove a saúde do nosso coração. Outro fato interessante sobre a aveia é que ela nos dá um tipo de carboidrato que nos dá energia por um longo tempo. Reduz o apetite e é um excelente recurso para incluir no nosso café da manhã.
As uvas, especialmente tintas ou púrpura, contêm um alto nível de ácido fólico, bem como ferro, fósforo, cálcio, magnésio, manganês e cobre. Seu teor de sódio é baixo. A seguir, veja: Beba Isso 3 Dias em Jejum Para Baixar o Colesterol:
INGREDIENTES:
- 3 Colheres de sopa de flocos de aveia;
- 1 xícara de uvas lavadas (com casca);
- 1 copo de leite de soja;
- 1/2 xícara de mamão.
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MODO DE PREPARO:
- Você verá que é muito simples e que você o terá pronto muito mais cedo do que pensa. Adquira, como indicamos no início, aveia orgânica ou, se preferir, integral. O que está pronto em flocos finitos nos dá bons resultados.
- A primeira coisa que faremos é limpar bem as uvas. Não remova a pele deles. Descasque o mamão e pegue os 70 gramas, pois essa fruta dará consistência e um sabor único a nossa vitamina.
- Quando você tiver todos os ingredientes prontos, vá ao liquidificador. Adicione o leite, as 10 uvas, o mamão e as três colheres de sopa de farinha de aveia, assim como o mel. Bata todos os ingredientes bem para conseguir um suave homogêneo.
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