As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga!
As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga em poucos dias! Além disso, Estes sucos é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo.
Como isso? Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.
As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”! As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o suco para emagrecer na dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!
Se o interesse é Emagrecer e Perder Barriga, este suco é uma ótima alternativa. Com a limpeza das toxinas, haverá menor retenção de líquido – é, de maneira natural, seca barriga: adeus barriguinha!
- Diminui os sintomas da enxaqueca,
- Aumenta o bem-estar,
- Tem ação termogênica,
- Diminui o consumo de açúcar,
- Fornece maior sensação de saciedade,
- Melhora o sistema digestivo e imunológico,
- Alta variedade – é viver sem passar fome!
- Qualidade nutricional garantida, e é
- Super prático de ser feito.
A grande maioria dos nutricionistas indicam que o suco detox é mais indicado em ser ingerido em jejum pela manhã todos os dias. Esse é o momento que o estômago pode absorver e usar os nutrientes de forma mais eficaz. A dosagem indicada de ingestão do líquido deve ser de 200 até 250 ml, ou seja, fazer 1 copo para cada ingestão. Então, confira As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga:
Receita de suco de abacaxi com limão:
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de suco de abacaxi;
- 2 limões;
- adoçante a gosto;
- cubo de gelo a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador;
- sirva com gelo e adoçante.
Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Gengibre:
Ingredientes:
- 3 rodelas médias de abacaxi sem o miolo;
- suco de dois limões;
- 1 rodela pequena de gengibre sem casca;
- adoçante a gosto;
- gelo a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata os ingredientes por 2 minutos no liquidificador.
- Coe e acrescente gelo e adoçante a gosto.
- Sirva na hora.
- Receita de suco de abacaxi com limão e hortelã
Receita de Suco de Abacaxi e Hortelã:
Ingredientes:
- 1 fatia fina de abacaxi;
- 1 colher de sopa de hortelã;
- 1 copo médio de água de coco;
- 2 cubos de gelo;
- 1 colher de chá de raspas de limão.
Modo de Preparo:
- Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão.
- Bata tudo, até obter um suco homogêneo.
- Coloque em um copo e salpique as raspas de limão para dar mais frescor.
- Sirva a seguir.
- Se precisar adoce com mel.
Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Maçã:
Ingredientes:
- 1 copo de água gelada;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 maçã pequena picada;
- 2 rodelas de gengibre;
- 1 colher de sopa de hortelã;
- 1/2 xícara de café de suco de limão.
Modo de Preparo:
Adicione a água com a maçã, gengibre, suco de limão, hortelã e abacaxi no liquidificador.
Bata tudo até obter um suco homogêneo por cerca de 1 minuto.
Beba sem coar.
Se precisar adoce naturalmente com mel.
Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Couve:
Ingredientes:
- 1 abacaxi médio;
- 2 folhas de couve;
- 1/2 litro de água;
- suco de 3 limões;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador inclusive o adoçante.
- Sirva com pedras de gelo coado.
Receita de Suco de Limão com Couve:
Ingredientes:
- ½ limão espremido;
- 2 folhas de couve;
- 1 colher de sopa de semente de chia;
- 100 ml de água de coco;
- 1 pitada de gengibre em pó;
- 1 maçã vermelha;
- ½ pepino.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir.
- Não use açúcar nem adoçante.
Receita – Suco de Laranja com Gengibre:
Ingredientes:
- 1 maçã;
- Suco de limão (sem casca);
- 2 laranjas;
- 1 pedaço de gengibre;
- 4 cenouras.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada;
- para deixar mais cremoso.
- Não use açúcar nem adoçante.
Receita – Suco de Cenoura com Abacaxi:
Ingredientes:
- 1 cenoura;
- 1 suco de limão e raspas da casca;
- 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
- 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador;
- com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso.
- Não use açúcar nem adoçante.
Receita de suco de abacaxi com limão e linhaça:
Ingredientes:
- 300 ml de suco de limão;
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
- 1/2 abacaxi picado;
- punhado de hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
- Sirva com gelo e adoçante ou mel.
Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Pera:
Ingredientes:
- 200 ml de suco de limão;
- 1/2 abacaxi;
- 1 pera picada;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se quiser tirar um pouco da acidez;
- coloque 100 ml de água filtrada e 100 ml apenas de suco de limão.
- Sirva gelado.
O grande segredo, é que você precisa ter um planejamento de quais tomar e quais refeições irá trocar pelos sucos, se não pode acabar até lhe prejudicando ao invés de ajudando.
