SAÚDE 23/05/2018

Os 5 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente

Os Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, tratar a anemia ferropriva (deficiência de ferro) não é brincadeira. O controle da alimentação precisa ser rígido. Saem de cena biscoitos e salgadinhos para dar lugar a frutas, verduras, legumes e fígado, opções muito nutritivas, mas que não costumam fazer parte da lista de favoritos.

O baixo e ineficiente consumo de alimentos ricos em nutrientes, como o ferro, principalmente. Em mulheres grávidas, a anemia pode ser a causadora também pelas baixas reservas de ferro pré-concepcionais e a elevada necessidade do mineral em função da formação dos tecidos maternos e fetais.

1. Suco de Abacaxi com Salsinha Para Tratar Anemia:

INGREDIENTES:

4 rodelas de abacaxi;
1 punhado de salsinha fresca.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. Outras frutas cítricas como morango, laranja e limão podem ser usadas para substituir o abacaxi, variando o sabor.

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2. Suco de Laranja com Agrião Para Tratar Anemia:

INGREDIENTES:

laranjas grande;
1 punhado de folhas e talos de agrião.

MODO DE PREPARO:

Espremer as laranjas e a seguir bater os ingredientes no liquidificador e beber a seguir.

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3. Chá de Artemísia Para Tratar Anemia Naturalmente:

INGREDIENTES:

02 Colheres de Artemísia;
01 Litro de Água.

MODO DE PREPARO:

Basta adicionar as 2 colheres de sopa em 1 litro de água fervente, deixar repousar, coar e beber quando amornar. Este chá deve ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia.

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4. Batido de Alface e Laranja:

INGREDIENTES:

5 folhas de alface;
5 ramos de salsa;
2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

Pegue todos os ingredientes e bata em uma centrífuga, não precisa coar e beba logo a seguir.

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5. Refogado de Beterraba:

INGREDIENTES:

Folhas de beterraba;
Azeite;
Sal e alho.

MODO DE PREPARO:

Descascar e amassar o alho. Em seguida colocá-lo numa panela juntamente com um fio de azeite até dourar. Acrescentar as folhas de beterraba cortadas em tiras e mexer sempre. Poderá adicionar um pouco de água para que as folhas fiquem mais macias. Adicionar o sal no fim e consumir logo a seguir. Acompanhar com tomate cru, pois ele também é rico em ferro.

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