Os 5 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente
Os Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, tratar a anemia ferropriva (deficiência de ferro) não é brincadeira. O controle da alimentação precisa ser rígido. Saem de cena biscoitos e salgadinhos para dar lugar a frutas, verduras, legumes e fígado, opções muito nutritivas, mas que não costumam fazer parte da lista de favoritos.
O baixo e ineficiente consumo de alimentos ricos em nutrientes, como o ferro, principalmente. Em mulheres grávidas, a anemia pode ser a causadora também pelas baixas reservas de ferro pré-concepcionais e a elevada necessidade do mineral em função da formação dos tecidos maternos e fetais.
Quando o assunto é corrigir completamente a deficiência de ferro e os sintomas produzidos pela anemia, é possível usar suplementos de ferro com vitamina C para aumentar a absorção do mesmo. A vitamina C é encontrada em frutas como a acerola e cítricos. Então, confira agora Os 5 Remédios Caseiros Para Tratar Anemia Naturalmente:
1. Suco de Abacaxi com Salsinha Para Tratar Anemia:
INGREDIENTES:
- 4 rodelas de abacaxi;
- 1 punhado de salsinha fresca.
MODO DE PREPARO:
Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. Outras frutas cítricas como morango, laranja e limão podem ser usadas para substituir o abacaxi, variando o sabor.
2. Suco de Laranja com Agrião Para Tratar Anemia:
INGREDIENTES:
- laranjas grande;
- 1 punhado de folhas e talos de agrião.
MODO DE PREPARO:
Espremer as laranjas e a seguir bater os ingredientes no liquidificador e beber a seguir.
3. Chá de Artemísia Para Tratar Anemia Naturalmente:
INGREDIENTES:
- 02 Colheres de Artemísia;
- 01 Litro de Água.
MODO DE PREPARO:
Basta adicionar as 2 colheres de sopa em 1 litro de água fervente, deixar repousar, coar e beber quando amornar. Este chá deve ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia.
4. Batido de Alface e Laranja:
INGREDIENTES:
- 5 folhas de alface;
- 5 ramos de salsa;
- 2 laranjas.
MODO DE PREPARO:
Pegue todos os ingredientes e bata em uma centrífuga, não precisa coar e beba logo a seguir.
5. Refogado de Beterraba:
INGREDIENTES:
- Folhas de beterraba;
- Azeite;
- Sal e alho.
MODO DE PREPARO:
Descascar e amassar o alho. Em seguida colocá-lo numa panela juntamente com um fio de azeite até dourar. Acrescentar as folhas de beterraba cortadas em tiras e mexer sempre. Poderá adicionar um pouco de água para que as folhas fiquem mais macias. Adicionar o sal no fim e consumir logo a seguir. Acompanhar com tomate cru, pois ele também é rico em ferro.
