SUCOS PARA EMAGRECER

15 Sucos Para Eliminar Gordura da Barriga em 15 dias

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Sucos Para Eliminar Gordura da Barriga em 15 dias de forma eficaz. Além disso, como todos sabemos, a gordura da barriga é uma das mais difíceis de perder e uma das mais perigosas para nossa saúde. Nada mais chato do que se livrar de alguns números na balança e continuar com aquela barriguinha incômoda. O melhor caminho para para eliminar gordura da barriga é uma dieta balanceada, exercícios físicos e a adoção de bons hábitos.

Mas dá para deixar esse processo um pouquinho melhor, e mais gostoso, acrescentando alguns sucos para eliminar gordura da barriga no seu cardápio. Os sucos são uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar gorduras prejudiciais do organismo. Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.

Confira agora 15 Sucos Para eliminar Gordura da Barriga em 15 dias!

1. Suco de Beterraba, Cenoura e Morango

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descasque a Beterraba e a Cenoura e pique em cubinhos, jogue tudo no processador e adicione ¼ de xícara de água gelada.
  • Bata até formar uma pasta homogênea.

2. Suco de Tomate com Pepino

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Jogue todos os ingredientes em um liquidificador e bata bem.
  • Tempere com o sal e as pimentas até chegar ao seu gosto.
  • Se quiser que o suco fique um pouquinho mais doce, adicione adoçante.
  • Na hora de servir, experimente colocar umas folhinhas de Hortelã para decorar!

3. Suco de Abacaxi com Água de Coco

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Prepare o chá de erva-cidreira em 100 ml de água quente e deixe na geladeira.
  • Assim que estiver gelado, junte-o ao Abacaxi e à Água de Coco em um liquidificador.
  • Bata tudo e sirva imediatamente!

4. Suco de Maçã e Gengibre

Ingredientes:

  • 1/3 de Abacaxi sem casca.
  • 1 Maçã com casca e sem sementes.
  • 1 colher (chá) de Gengibre fresco.
  • 2 copos (500ml) de água.

Modo de Preparo:

  • Pique o Abacaxi e a Maçã e coloque no liquidificador.
  • Adicione os demais ingredientes e bata até ficar homogêneo.
  • Beba uma vez por dia, sem adoçar.

5. Suco Seca Barriga de Berinjela

Ingredientes:

  • 1 Berinjela em fatias.
  • 2 litros de água.
  • 3 limões (somente o suco).

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo.
  • Beba o suco conforme indicado abaixo.

6. Suco com Semente de Linhaça

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • As Ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira.
  • No dia seguinte bata as Ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.

7. Suco com Abacaxi, Hortelã e Chá-verde

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar bem espumoso.
  • Se preferir acrescente alguns cubos de gelo antes de bater.
  • Beba em seguida.

8. Suco de Melancia com Limão e Canela

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

9. Suco Seca Barriga de Limão e Hortelã

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • A indicação é colocar os ingredientes no liquidificador e inteirar com água para quantidade de 500 ml.
  • Bater e servir na seqüência.

10. Suco de Água de Coco com Gengibre

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir.
  • Não use açúcar nem adoçante.

11. Suco de Cenoura com Abacaxi

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de Água de Coco ou água filtrada para deixar mais cremoso.

12. Suco Verde de Couve, Limão e Pepino

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

13. Suco de Couve, Beterraba e Gengibre

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

14. Suco Detox de Tomate

Ingredientes:

  • 150 ml de suco de Tomate pronto.
  • 25 ml de suco de Limão.
  • Água com gás.

Modo de Preparo:

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

15. Suco Seca Barriga de Maçã verde e Chia:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • São levados todos os ingredientes para o liquidificador, e como tais sementes compõem um tipo de gelatina, o suco deve ser consumido logo que for feito, para que a própria função inibidora do apetite seja mantida.

Obs: Lembrando que para ter resultados satisfatórios, é necessário aliar os sucos há uma dieta balanceada e se possível praticar atividades físicas, tomar apenas o suco não irá fazer milagres.

 

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