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CHÁ PARA EMAGRECER EMAGRECER

Chá de Alcachofra Para Emagrecer

Chá de Alcachofra Para EmagrecerQuem está tentando emagrecer sabe que toda e qualquer ajuda é sempre bem vinda. E a boa notícia é que a natureza está cheia de opções para acelerar a perda de peso. E o chá de alcachofra é uma prova disso.

Preparado de maneira prática, o chá de alcachofra contribui para a perda de peso e também para regular o intestino preso, com propriedades laxantes, diuréticas, digestivas e que desintoxicam; essa planta também tem propriedades especiais terapêuticas. Ao incluí-lo em seu cardápio, você pode evitar a constipação intestinal que, muitas vezes, pode fazer com que você desenvolva uma barriguinha que nem deveria estar ali.

Com muitos benefícios, a alcachofra possui oligossacarídeos e carboidratos solúveis que atuam como fibras dietéticas, fazendo com que seu organismo trabalhe melhor. Além disso, é composta por substância de nome ciarina, ótimo regulador das ações de origem do fígado. Sendo também rica em vitamina A, e esse nutriente favorece a visão, atua também no crescimento e desenvolvimento dos ossos. Vale dizer também que essa planta é fonte de ferro, e age na prevenção da anemia, como também diminui a retenção de líquidos. Ou seja, menos inchaço.  Veja também como Perder barriga com Receitas para Emagrecer de vez!

O consumo do chá causa uma sensação de saciedade, diminuindo assim aquela vontade de escapar da dieta. Com poucas calorias, também possui substâncias responsáveis por reduzirem absorção das moléculas de gordura por células.

Para preparar o chá de alcachofra é simples: a medida é de 2 g de folhas da planta para 150 ml de água, o equivalente a uma xícara de chá. Ferva a água e depois de tirar do fogo, adicione as folhas de alcachofra e tampe. Após deixar abafado por poucos minutos em infusão, pode consumir. O ideal é tomar pelo menos 3 xícaras no dia.

Na hora de escolher a planta para o chá, dê preferência para as folhas arroxeadas. Caso prefira algo mais prático, a alcachofra também é vendida em cápsulas e em versão seca, não importa. O que importa é que por se tratar de algo natural, você pode consumir sem medo e perder peso em pouco tempo. Isso, é claro, se você mantiver também uma alimentação balanceada.

Gostou da Receita ? Se já tentou fazer dietas sabe o quanto é difícil, certamente entenderá o quanto este guia com As 50 Receitas para Emagrecer de Vez pode ajudar em seu emagrecimento, o que é ainda melhor é saber que estará emagrecendo com saúde e sem ter que praticamente “passar fome”. Clique Aqui ou no botão abaixo e conheça essa sensacional forma de emagrecer com saúde! botão paara emagrecer

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