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SUCOS PARA EMAGRECER

As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga!

As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga em poucos dias! Além disso, Estes sucos é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Como isso? Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.

As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”! As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o suco para emagrecer na dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!

Se o interesse é Emagrecer e Perder Barriga, este suco é uma ótima alternativa. Com a limpeza das toxinas, haverá menor retenção de líquido – é, de maneira natural, seca barriga: adeus barriguinha!

  • Diminui os sintomas da enxaqueca,
  • Aumenta o bem-estar,
  • Tem ação termogênica,
  • Diminui o consumo de açúcar,
  • Fornece maior sensação de saciedade,
  • Melhora o sistema digestivo e imunológico,
  • Alta variedade – é viver sem passar fome!
  • Qualidade nutricional garantida, e é
  • Super prático de ser feito.

A grande maioria dos nutricionistas indicam que o suco detox é mais indicado em ser ingerido em jejum pela manhã todos os dias. Esse é o momento que o estômago pode absorver e usar os nutrientes de forma mais eficaz. A dosagem indicada de ingestão do líquido deve ser de 200 até 250 ml, ou seja, fazer 1 copo para cada ingestão. Então, confira  As 10 Receitas de Sucos Para Emagrecer Perder Barriga:

Receita de suco de abacaxi com limão:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de suco de abacaxi;
  • 2 limões;
  • adoçante a gosto;
  • cubo de gelo a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • sirva com gelo e adoçante.

Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Gengibre:

Ingredientes:

  • 3 rodelas médias de abacaxi sem o miolo;
  • suco de dois limões;
  • 1 rodela pequena de gengibre sem casca;
  • adoçante a gosto;
  • gelo a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata os ingredientes por 2 minutos no liquidificador.
  • Coe e acrescente gelo e adoçante a gosto.
  • Sirva na hora.
  • Receita de suco de abacaxi com limão e hortelã

Receita de Suco de Abacaxi e Hortelã:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão.
  • Bata tudo, até obter um suco homogêneo.
  • Coloque em um copo e salpique as raspas de limão para dar mais frescor.
  • Sirva a seguir.
  • Se precisar adoce com mel.

Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Maçã:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Adicione a água com a maçã, gengibre, suco de limão, hortelã e abacaxi no liquidificador.
Bata tudo até obter um suco homogêneo por cerca de 1 minuto.
Beba sem coar.
Se precisar adoce naturalmente com mel.

Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Couve:

Ingredientes:

  • 1 abacaxi médio;
  • 2 folhas de couve;
  • 1/2 litro de água;
  • suco de 3 limões;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador inclusive o adoçante.
  • Sirva com pedras de gelo coado.

Receita de Suco de Limão com Couve:

Ingredientes:

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100 ml de água de coco;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir.
  • Não use açúcar nem adoçante.

Receita – Suco de Laranja com Gengibre:

Ingredientes:

  • 1 maçã;
  • Suco de limão (sem casca);
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 4 cenouras.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada;
  • para deixar mais cremoso.
  • Não use açúcar nem adoçante.

Receita – Suco de Cenoura com Abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 cenoura;
  • 1 suco de limão e raspas da casca;
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso.
  • Não use açúcar nem adoçante.

Receita de suco de abacaxi com limão e linhaça:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Sirva com gelo e adoçante ou mel.

Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Pera:

Ingredientes:

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se quiser tirar um pouco da acidez;
  • coloque 100 ml de água filtrada e 100 ml apenas de suco de limão.
  • Sirva gelado.

O grande segredo, é que você precisa ter um planejamento de quais tomar e quais refeições irá trocar pelos sucos, se não pode acabar até lhe prejudicando ao invés de ajudando.

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